La beta alanina es un precursor de la Carnosina, un dipéptido fundamental para el desempeño deportivo. La Carnosina opera como un buffer de iones de hidrógeno producidos durante la glucólisis anaeróbica, un proceso crucial para obtener energía en deportes de alta intensidad. La beta alanina podría mejorar la tolerancia al ácido láctico, lo que posiblemente retrasaría la fatiga muscular y, por ende, podría contribuir a mejorar la resistencia, el rendimiento y la recuperación post ejercicio.

Beneficios

• Puede retrasar la aparición de la fatiga muscular.
• Puede contribuir en mejorar el rendimiento deportivo.